簡単フィットネス
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コンビニフィットネスとは

ホームページをご閲覧くださいまして、誠に有難うございます。
コンビニフィットネスとは姿勢改善や身体のコリをほぐす
「ボディメンテナンス」と、30分間の簡単なサーキットエクササイズで、
気楽にダイエットや健康維持をするフィットネスクラブです。

コンビニフィットネスとは

お体の悩みありませんか?

ダイエット 肩こり
足のむくみ・冷え 足のむくみ・冷え
腰痛 腰痛
肩こり ダイエット
ゆがみ・たるみ ゆがみ・たるみ
筋力トレーニング 筋力トレーニング

当フィットネスの特徴

Feature01
サーキットトレーニング
iconサーキットトレーニング
サーキットプログラムとは、有酸素運動と筋肉トレーニングを交互に組み合わせて行います。マシーンとステップ台が交互に置かれ、30秒毎に移動しながらトレーニングをしていきます。
Feature02
ボディメンテナンス
iconボディメンテナンス
ストレッチや整体を専用のマシンで自動的に行うプログラムです。マッサージチェアなどと違い、骨盤や肩甲骨をマシンで動かしながらほぐしていくことで、広範囲の筋肉に血行が促進され、運動をした時のような健康効果を寝ながら再現します。長年悩んでいた痛みや姿勢の歪みを改善に導きます。
Feature03
パーソナルトレーニング(VRC)
iconパーソナル
トレーニング(VRC)
トレーナーがマンツーマンでトレーニングを教えてくれます。
VRCというトレーニングで手足を加圧してトレーニングをすることで、成長ホルモンが大量に分泌して、軽い負荷で通常のトレーニングよりも筋力アップやダイエット効果を得ることができます。他にも睡眠改善や美肌効果も期待できます。
※有料プログラム券、会員登録が必要です。
Feature04
低酸素ルーム
icon低酸素ルーム
低酸素ルームでは、体内を酸素不足に追い込み、酸素を補給する能力を高めていくことができます。ダイエットや健康促進、疲労回復など、普段運動をしない方にもオススメのトレーニングです。
※有料プログラム券、もしくは会員登録が必要です。

実際に見学してみましょう!

実際に見学してみましょう!

予約なしで見学できます!直接、ご希望の店舗へお越しいただき、
受付スタッフにお声がけください。
※店舗ホームページをご確認の上、フロント受付時間内にお越しください。
ご心配な方は見学のご予約もできます。

お申し込みはこちら

営業時間
09:30-13:00
15:00-19:30
営業時間
月曜~金曜9:30~13:00/15:00~19:30
▲土曜・祝日9:00~15:00
休館日
日曜
所在地
藤沢市藤が岡2丁目3-5 ASMACI藤沢2F
アクセス
JR「藤沢」駅北口より徒歩約15分
バス「藤が岡5号」下車徒歩約1分
駐車場
10台
電話番号
0466-52-8010

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藤沢でフィットネスクラブをお探しなら、フィフティークラブ藤沢まで、お気軽にお問合せください。