からだスッキリ健康教室
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※平日：9:30～13:00/15:00～21:00
土曜祝日：9:00～15:00
お腹まわり、血圧、体力不足や体の痛みが気になるけど、運動なんてどうせ続かないと、あきらめていませんか？そんなあなたのために３回無料でお試しできる健康教室を開催いたします。整体で疲れを解消したい、運動でお腹をへこませたい、どちらでもお好きな方でお試しください。
高血圧予防にも！セルフ整体
「からだスッキリ整体コース」は寝ているだけで自動的にストレッチをしてくれる自動整体マシンでからだをほぐして、最後にプロトレーナーの１０分整体で、疲れやこわばりをほぐすコースです。ストレッチには血管を柔らかくする作用もあり、セルフ整体マシンでストレッチをすることで、血管年齢が下がる効果が研究で示されています。
正しく無理ない運動で脂肪燃焼！
「お腹スッキリ運動コース」はプロのトレーナーが正しい運動を教えてくれます。関節に負担のない油圧マシンで筋トレをした後に有酸素運動をすることで効率よく代謝が上がり、ちょっとの運動でも脂肪を燃やせます。汗をかかない程度の運動で、私服でもご参加頂けます！運動は脳を活発にして、認知症の予防にもなります。
健康教室がきっかけで、その後も続けられた方からのご感想をご覧ください。
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健康教室を開く「コンビニフィットネス」とは？
コンビニフィットネスは、私服でいつでも好きな時に手ぶらで通うことができます。セルフ整体でカラダをほぐしたり、１０分から参加OKのサーキットトレーニング、からだの悩みを気軽に相談できたりと、健康に便利で気軽に通って欲しいという想いを店名に込めました。運動から整体までここ一つでカラダの悩みの全てにお応えいたします。
アクセス
〒251-0004 神奈川県藤沢市藤が岡２丁目３ 5ASMACI藤沢 ２F
※１時間無料駐車券があります。
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